Populárne Príspevky

Redakcia Choice - 2019

Aký je rozdiel medzi saunou a saunou?

Napriek veľkej popularite a distribúcii SPA centier a kozmetických salónov, kúpele a sauny zostávajú v dopyte. Toto je miesto emocionálnej a fyzickej relaxácie. Mnohí zvažujú čas strávený v parnom kúpeli, najlepší spôsob, ako relaxovať a omladiť. Medzi týmito funkčnými miestnosťami sú určité rozdiely. V tomto článku sa dozviete, ako sa kúpeľ líši od sauny a ako rozdiely ovplyvňujú osobu.

Špeciálne funkcie

Hlavným účelom sauny a kúpeľov je zachovanie zdravia a krásy. Rozdiel medzi nimi spočíva v mnohých aspektoch napriek jednému účelu.

Známa ruská kúpeľ a fínska sauna, ktorá je teraz veľmi populárna medzi Rusmi, sa nazývajú sesterské mestá. Rovnako ako naši predkovia, aj Fíni považovali saunu nielen za miesto na kúpanie, ale za špeciálne miesto, s ktorým sa zaobchádzalo s úctou a úctou. Pravidelné návštevy parného kúpeľa boli považované za najlepší liek na všetky choroby a ochorenia.


Ak pred saunou bol malý dom, teraz jeho veľkosť môže byť pôsobivá. V súčasnosti Fíni naďalej modernizujú dizajn parného kúpeľa, čoho výsledkom je, že moderné sauny sa výrazne odlišujú od ich predchodcov.

Teplota a vlhkosť

Prvým významným rozdielom, ktorý treba poznamenať, je teplotný režim. Podmienky v kúpeli sú miernejšie a benígnejšie. Optimálna teplota v saune je asi 140 stupňov Celzia. Tento ukazovateľ sa nepovažuje za limit a môže byť vyšší.

V takých horúcich podmienkach v saunách sa zachovala extrémne nízka vlhkosť: v priemere od 5 do 15%. To sa robí, aby sa horúci vzduch ľahšie vnímal. Telo zdravého a silného človeka vníma teplotu priaznivo, pričom získava potrebné výhody.

Klasický ruský kúpeľ sa vyznačuje vysokou vlhkosťou. Indikátor je približne 70% za predpokladu, že teplota vzduchu dosiahne znakom plus 90 stupňov Celzia. Toto sa vykonáva s prihliadnutím na fyziológiu miestneho obyvateľstva. To je veril, že Rusi normálne niesť takýto režim v parnej miestnosti. Pri nižších teplotách (asi 60 stupňov) vlhkosť klesne na 40-50%.

Špeciálne podmienky vznikajú na úkor pecí, ktoré sa líšia v princípe prevádzky, veľkosti a ďalších parametrov.



pece

Na základe sauny neinštalujte veľké pece. prakticky Všetky moderné parné miestnosti tohto typu sú vybavené otvoreným krbom z kameňa alebo špeciálnym elektrickým zariadením. Hlavné výhody takýchto pecí - rýchle ohrievanie a udržiavanie požadovanej teploty na dlhú dobu.

Ako mínus rozdeľte estetickú stranu. Mnohí milovníci kúpeľov radi obdivujú ohnivé jazyky a užívajú si svetlú arómu dreva, ktorú nenájdete v saunách s inovatívnym vybavením.



Sporák v ruskej kúpeľni je obrovská, ťažká a výkonná stavba. Je to generátor suchej pary a zdroj vzácneho tepla. Získanie takejto pary v saune nie je možné kvôli zariadeniu iného typu. V mnohých kúpeľných peciach sú vo vnútri veľké kruhové kamene, vďaka čomu sa teplo uchová po dlhú dobu.

S pomocou pece, okrem samotnej parnej miestnosti, sa kotol ohrieva vodou. V saunách sa kachle nepoužívajú na ohrev kvapaliny.

Ako palivo pre kúpeľné kachle sa používa iba drevo.



Bazén

Vo vzdialenej minulosti boli funkcie bazéna vykonávané stávkami, rukou alebo akoukoľvek inou rezervoárou umiestnenou v blízkosti. V zime boli na tento účel použité snehové záveje. Vane a sauny sú teraz vybavené bazénom pre kontrastnú výmenu horúceho vzduchu a studenej vody.

Ak sa v kúpeli nenachádza, je to pre saunu povinné. Fíni sú veľkými fanúšikmi striedajúcich sa vôd.



Stavebné materiály

Pri stavbe sáun a kúpeľov sa používajú rôzne materiály. V prvom prípade sa okrem prírodného dreva používajú moderné umelé analógy a iné prírodné suroviny. Pokiaľ ide o druhú miestnosť, používajú sa tu iba prírodné materiály. Vo vzdialenej minulosti sa ako izolátory pre kúpele používajú aj mach a plsť.

Vývoj moderných stavebných výrobkov sa nezastavil. Stále viac staviteľov používa umelé náhrady, ale taká stavba sa nedá nazvať skutočným kúpeľom. Mnohí odborníci nazývajú tento typ izby akýmsi hybridom sauny a kúpeľa.



výzdoba

Štandardná sauna pozostáva z troch funkčných oblastí:

  • šatňa - v tejto časti vybavenie skriniek a lavíc;
  • Potulnya - parný kúpeľ;
  • mydlo - tu je masážna miestnosť, bazén.

Typická ruská kúpeľ sa skladá z dvoch lokalít:

  • šatňa;
  • parný kúpeľ - kombinovaná časť.

V saunovej miestnosti, určenej na paru, neumývajú a metla sa používa veľmi zriedka. Vďaka suchému a horúcemu vzduchu sa použitie tohto príslušenstva stáva zbytočným. Namiesto toho sa často používajú vonné oleje a iné vonné prísady.

V ruskej kúpeľ ako aromaterapia používa ľudových prostriedkov, napríklad kvas, zriedený vodou.


Vonkajší dizajn

Odlíšenie kúpeľa od sauny vonkajšími znakmi je veľmi jednoduché. Prvá možnosť je stručnejšia a jednoduchšia. Izba je zariadená drevom. Rovnaký materiál sa používa na výrobu nábytku a doplnkov, ako sú vešiaky, vedrá a ďalšie.

Sauna je luxusnejšia, výraznejšia a elegantnejšia. Štýlové svietidlá, sofistikované sklenené dvere, elegantný nábytok, moderné inštalatérske práce, veľkolepý dizajn - to všetko sú vlastnosti sauny. V tomto prípade sa kladie dôraz na externý dizajn, pričom kúpeľ sa vyznačuje miernejším a pokojnejším dekorom.


Kamene na kachle

Vo zvláštnych kúpeľných peciach sa kamene ukladajú hlboko do konštrukcie a uzatvárajú sa dverami. Ak je potrebné zvýšiť teplotu v miestnosti, je prepážka otvorená a sú posypané vodou. V tomto prípade sú kamene omnoho účinnejšie a držia požadovaný režim. Teplo v miestnosti pretrváva dlhú dobu.

Čo sa týka sauny, kamene sú v ňom vždy otvorené - ich teplo je priamo prenášané do vzduchu.


Vetranie a tlak

Aj keď je potrebné udržiavať vysoké teploty a vlhkosť v parných miestnostiach, záleží aj na vetraní. Optimálne podmienky pre saunu sú dosiahnuté vďaka pomeru parametrov tlaku vo vnútri a mimo miestnosti.

Vo vani sa veci líšia. Sú to priestory vysokého tlaku, ktoré sú potrebné pre mokrú paru. V opačnom prípade bude nadmerne suchý. Proces odparovania prebieha v uzavretom priestore pece a podobá sa explózii, po ktorej prechádza dovnútra cez otvory vo dverách.

Určité množstvo z nej zostáva vo vnútri, čo spôsobuje zvýšený tlak - dochádza k disociácii pary: najhorúcejšie výpary vzduchu stúpajú na strop a viac neškodné výpary klesajú. K pohybu dochádza v závislosti od typu pary a stavu častíc pary.


metly

Kúpeľ nie je možné predstaviť bez metly. Tento povinný atribút ruských kúpeľov je vyrobený z vetiev stromov a tráv. Jeho použitie má relaxačný a liečebný účinok. V procese použitia sa tkanivá a vnútorné orgány masírujú. Okrem toho má pozitívny vplyv na čistenie pórov a krvný obeh.

Ako už bolo spomenuté, toto príslušenstvo sa nepoužíva v saune: teplota a suchosť ho robia tvrdým a neefektívnym. Ak však chcete, môžete ho použiť, ale len v čakárni.

Vplyv na telo

Ak máte problémy s kardiovaskulárnym systémom, odporúča sa pravidelne navštevovať saunu. Suchý a horúci vzduch pomôže udržať telo v dobrom stave. Návštevy sú však povolené len pre mierne formy tohto ochorenia. Je tiež žiaduce tráviť čas v saunách pre ľudí s takýmito problémami:

  • obličkové kamene;
  • kožné ochorenia;
  • ochorenie pečene;
  • problémy s genitourinárnym systémom;
  • zvýšený tlak;
  • chlad.

V kúpeli môžete chodiť pri ochoreniach horných dýchacích ciest. Niektorí odborníci aj pri prítomnosti choroby sa v tomto prípade odporúča pravidelne ju navštevovať. Podmienky v kúpeli majú liečivý účinok na dýchacie orgány. Štúdie ukázali, že vitálna kapacita pľúc sa zvyšuje a voda a mäkká para majú pozitívny vplyv na sliznicu.

Keď prvýkrát navštívite kúpeľ alebo saunu, pozorne si vypočujte svoju pohodu. Nezostávajte v parnom kúpeli na dlhú dobu, zvyknite si na podmienky postupne.


kontraindikácie

Saunová miestnosť sa dôrazne odporúča odmietnuť v prítomnosti takýchto chorôb:

  • vysoký krvný tlak;
  • diabetes;
  • ateroskleróza;
  • vážne duševné poruchy;
  • ochorenia horných dýchacích ciest.

Pred odchodom do sauny sa odporúča poradiť sa s odborníkom.

Všeobecný pozitívny účinok

Návšteva kúpeľa alebo sauny má veľa pozitívnych akcií:

  • relaxácie;
  • zbavenie sa stresu a únavy;
  • otváranie a čistenie pórov;
  • odstránenie toxínov z tela;
  • zbavenie sa celulitídy a nadváhy;
  • vytvrdnutie tela (pri vykonávaní kontrastných vodných postupov);
  • posilnenie imunitného systému;
  • aromaterapia nielenže dá pokoj a potešenie, ale má aj určitý liečivý účinok;
  • všeobecné zotavenie.

Nemecké štvorhry

Hlavným rozdielom medzi ruským kúpeľom a nemeckou verziou je, že v druhom prípade nie je rozdelenie na mužské a ženské parné kúpele. V interiéri sa nachádzajú dve miestnosti: miestnosť s bazénom a parným kúpeľom. V ňom sú zároveň zástupcovia oboch pohlaví.

Druhým rozdielom je použitie éterických olejov. Kropia kamene a vytvárajú potrebný aromatický efekt. Nemecké kúpele pripomínajú sauny.


zistenie

Existujú výrazné rozdiely medzi vaňou a saunou, ktoré pozostávajú nielen z vizuálneho dizajnu, ale aj za určitých podmienok. V závislosti od individuálnych preferencií, požadovaného efektu a celkového stavu tela si každý vyberá pre seba to najlepšie.

Ak sa chystáte vybaviť osobnú saunu alebo kúpeľ doma, potom si pozorne prečítajte vyššie uvedené informácie, vďaka ktorým sa môžete správne rozhodnúť.


Zanechajte Svoj Komentár